こんにちは。いんくりっすです。今回の投稿は、本当に自分がやりたい事を考える事から逃げる為に毎日をなんとなく忙しくしてしまってる人は必見です。この考える時間＝自分と向き合う時間は朝が有効です。なぜなら脳がフレッシュな状態だから。仕事終わりの夕方や夜は、脳は大変お疲れなので、疲れていない時間を有効活用しましょう！
一度きりの人生です。せっかくなので自分の中で納得感のあるモノにしたいと私を含め皆さんもそう思っているはず。でも人生そんな甘くないぜ。現実は厳しいのだ！と反面教師感もありますよね。例えば、休みができてどこかに旅行に行こう！と自分で思った時のことを想像してみてください。基本的には自分でやりたいと思った事（今回は旅行する事）なので、そのプランは自分で納得感のある内容にしようとしますよね？そうです。まさに、この状態が「自分のやりたい事を考える」状態なのです。せっかくの旅行です。充実した時間と体験を得たいですよね。だから真剣に事前に考えるのです。これはとっても大事なアクションです。
旅行のケースでは割と自然にこのアクションができるのですが、仕事に置き換えた時は皆さんどうでしょうか？
今、こなしているルーティンが、タスクが、仕事が、本当に自分の意思で行えている方はこの記事を見ていただかなくてもOKですが、おそらく多数の方はそうではないと考えています。私もかつてはそうでした。朝は会社へ行き仕事をこなしへとへとになって帰ってくる。時間があれば何気なくテレビや動画見て、明日も朝早いから寝る。という魔のルーティンをせっせと毎日こなしていました。会社の仕事の内容がポイントです。多数の方はやらされ仕事が多いでしょう。これってやる気出ます？出ないですよね。という事は、そうです。自分がやる気の出る仕事をすれば良いのです。
私の定義ですが、やる気の出る仕事とは、何時間やってても苦痛にならない、かつチャレンジブルな仕事の事です。これは人によっても違うし、同一人物でも年代やご自身が置かれている環境によっても変わってくるでしょう。なので、これは何個あっても私はOKだと考えています。これを考える事をサボらないでください。そして考えるなら絶対に朝が良いです。冒頭でも触れていますが、脳がフレッシュな時にこの動作をしないとポジティブにならないからです。逆に脳が疲れている時に考えてもアウトプットまでの時間がやたらとかかるのと、最悪の場合、「疲れてるから考えるのヤーメタ」となって一生答えが出ないというオチになります。
これは私の朝のルーティンですが、起きたら顔を洗い、晴れている日は外に出て朝日を浴びます。そしてそれから朝食準備やゴミ出し、部屋の掃除をしてから朝食をとります。次に愛犬（ワンコ）と散歩に出かけます。30分程ですがこの時間が頭の中を整理するのに非常に有効な時間帯となります。特に今日の様に快晴の日だと朝日を浴びて体も気持ちもポジティブな状態になりますからね。そして散歩中に考えた・思いついたアイデアを帰宅後にメモします。その中から具体的なプランに落とし込む。といった感じで朝の時間は主に「考える＆プランする時間」にしています。自主的に考えプランした内容を仕事にしているのでやる気も漲ってきます。やらされ仕事ばかりだと気持ちも萎えます。これは健康的ではないので私はオススメしません。やる気の出る仕事をする事はご自身の心にも良いし結果周囲へも良い影響を提供できるケースが多いです。すると自ずと対価（給与）もついてくる様になります。
ご自身の今の魔のルーティンを変えたい！と思った方は、生活習慣を変えてみることから始めてみませんか？朝活ルーティンを継続していれば考える習慣が身につき、そしておのずと光明が差し込んできます。必ずそのチャンスをモノにしてください。チャンスの神様の前髪をゲットするのです。そして周囲へも良い影響を提供してあなたとその周りの人たちをHappyにしていきましょう！
本日も最後までご覧になっていただいた方に厚く御礼を申し上げます。
